¡Cambiemos la narrativa, hablemos de salud mental!
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Hablar con alguien de confianza o con un profesional puede marcar un antes y un después en la vida de las personas, incluso, prevenir el suicidio. Y en torno al tema tan importante como es la salud mental, la unidad de Psicología del Hospital Departamental de Totonicapán llevó a cabo una curiosa e importante actividad con personal y estudiantes.
Se trató de un espacio de reflexión en conmemoración del "Día Mundial para la Prevención del Suicidio", actividad en donde los participantes cambiaron la narrativa y rompieron el estigma en torno a la salud mental.
"La actividad consistió en que los participantes escribieron, en una hoja, algún problema que querían contar. Luego la colocaron en el 'buzón de problemas' y después, en un mural destinado a cambiar la narrativa según la OMS/OPS, colocaron la respuesta o solución a su problema", explica Patricia Olivares, jefe del departamento de Psicología del hospital de Totonicapán.
En recompensa a la valentía de plantear su problema y posible solución el personal se hizo acreedor a un premio. “De esta manera nos dimos cuenta que podemos hacer actividades para conocer cuáles son los problemas o gestión de emociones que tiene el personal", agrega.
"Estas actividades son muy importantes porque al hospital vienen muchas personas con distintos trastornos, depresión, ansiedad y pensamientos suicidas entre otros, por lo que son importantes para el personal. La terapia psicológica nos ayuda a conocer y aprender sobre nuestras emociones para luego brindar una atención de calidad a los pacientes", expresó por su lado, Mónica Loarca, estudiante de Psicología.
Si tienes pensamientos suicidas o depresión prolongada te invitamos a visitar las clínicas psicológicas que funcionan en los hospitales nacionales o centros de salud de tu departamento. Recuerda, no estás solo, juntos podemos salir adelante.
