Centros de Formación Deportiva impulsan el bienestar físico y mental de los guatemaltecos
El instructor Gerson Ramos, coordinador de Academias del Parque Erick Barrondo, destacó los múltiples beneficios que obtienen las personas al participar en las academias deportivas que se desarrollan en los centros deportivos y Parques de la Paz.
Según Ramos, integrarse a una academia deportiva permite a niños, jóvenes y adultos desarrollar sus habilidades físicas y motoras, al mismo tiempo que contribuye a mejorar la calidad de vida y la salud mental.
El instructor agrega que la práctica constante de un deporte fortalece el sentido de pertenencia, ya que los participantes se integran a una comunidad que comparte intereses y objetivos.
Como valor agregado, las academias ofrecen acceso a instalaciones deportivas completas en todo el país, así como servicio clínico médico gratuito, parqueo, vigilancia y un entorno agradable y seguro para la práctica deportiva.
Para elegir la academia o disciplina adecuada, el coordinador recomienda basarse en dos principios fundamentales:
- Identificar la actividad de su interés.
- Considerar sus aptitudes físicas, deportivas o artísticas.
Finalmente, Ramos enfatizó que los beneficios del deporte y la actividad física no se limitan únicamente a la salud corporal. La práctica continua contribuye de manera significativa a la salud mental, ya que ayuda a reducir los niveles de estrés, mejora la calidad del sueño, incrementa la energía diaria, favorece la circulación cardiovascular y disminuye la tensión muscular.
Las academias de los Centros Deportivos y Parques de la Paz del Ministerio de Cultura y Deportes continúan consolidándose como una opción gratuita para el desarrollo integral de la población.
