Conozca factores esenciales para la salud de la piel en la menopausia
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La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que generalmente ocurre entre la quinta y sexta década. Durante este periodo disminuyen hormonas como el estrógeno, lo que provoca diversos cambios en el cuerpo, especialmente en la piel.
Entre los efectos más comunes se encuentran la resequedad, la pérdida de elasticidad, mayor sensibilidad, enrojecimiento y la aparición más marcada de arrugas.
El doctor Kevin Vallejo, de la Unidad de Dermatología, del Hospital General San Juan de Dios, explicó que el estrógeno cumple una función importante en la piel, ya que le aporta firmeza, elasticidad e hidratación.
“Al disminuir estas hormonas, la piel pierde hidratación y elasticidad, por eso se vuelve más seca, más sensible y tiende a arrugarse con mayor facilidad”, detalló.
Además, señaló que estos cambios pueden prevenirse o controlarse con una rutina adecuada de cuidado diario.
En primer lugar, recomendó utilizar jabones suaves o neutros para no dañar la barrera natural de la piel.
En segundo lugar, destacó la importancia de aplicar una crema hidratante apropiada, preferiblemente recomendada por un dermatólogo, ya que la piel necesita compensar la pérdida natural de humedad.
Asimismo, subrayó que el uso de protector solar es fundamental. “No hay mejor herramienta para prevenir arrugas y manchas que el fotoprotector. Debe aplicarse al menos tres veces al día, no solo en el rostro, sino también en el cuello, las orejas y los brazos”, indicó el especialista.
También aconsejó complementar con el uso de sombreros, gorras, ropa de manga larga y evitar la exposición prolongada al sol.
El doctor Vallejo advirtió que es importante evitar productos de catálogo o aquellos que no cuenten con respaldo dermatológico, ya que pueden contener sustancias inadecuadas para esta etapa de la vida.
Además, informó que las mujeres que se encuentren en la menopausia pueden acudir a la consulta externa de Dermatología del Hospital General San Juan de Dios, donde recibirán orientación y tratamiento personalizado.
El especialista concluyó que, con los cuidados adecuados, es posible mantener una piel saludable y mejorar la calidad de vida durante esta etapa.
