Consulta el Índice UV Guatemala y conoce los horarios de mayor radiación para proteger tu salud 05 de marzo de 2026
Este 5 de marzo de 2026, es importante estar informado sobre el Índice UV en Guatemala para tomar las precauciones necesarias y evitar daños a la salud. Los niveles de radiación ultravioleta (UV) varían a lo largo del día, por lo que es fundamental conocer los horarios de mayor radiación y proteger tu piel adecuadamente.
Índice UV por niveles:
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UV Bajo (0-2):
Mañana: 06:00-07:00 | Tarde: 15:00-19:00
Riesgo mínimo. Puedes permanecer al aire libre sin protección especial. -
UV Moderado (3-5):
Mañana: 07:00-08:00 | Tarde: 14:00-15:00
Protege tu piel utilizando sombrero, ropa de manga larga y buscando sombra entre 11:00 y 14:00. -
UV Alto (6-7):
Mañana: 08:00-09:00 | Tarde: 13:00-14:00
Evita la exposición directa al sol. Usa bloqueador solar, gafas y ropa que cubra bien. -
UV Muy Alto (8-10):
Mañana: 09:00-10:00 | Tarde: 12:00-13:00
Usa sombrero, lentes, bloqueador solar (SPF 30+), ropa larga y busca sombra. -
UV Extremo (11+):
Mañana: 10:00-12:00
Riesgo extremo. Busca sombra entre las 10:00 y 14:00. Si sales, protégete con bloqueador solar (SPF 50+), gafas, sombrero y ropa que cubra la mayor parte del cuerpo.
Recuerda que todos estos niveles indican un riesgo significativo para la salud, por lo que es esencial tomar medidas para proteger tu piel y ojos. ¡No olvides aplicar bloqueador solar y buscar sombra en los momentos de mayor radiación!
