Dr. Luis Méndez realiza su labor con pasión y entrega en el Hospital de Ortopedia y Rehabilitación
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Apasionado y con un espíritu emprendedor el Dr. Luis Alfonso Méndez Martínez, decidió crear una base para la colocación de los garrafones de agua, con la finalidad de evitar malas posturas o movimientos que puedan afectar la columna vertebral.
Su entusiasmo es evidente, pese a que se trata de un médico especialista en ortopedia y traumatología, con especialidad en rehabilitación, que cumple 82 años de edad este 16 de octubre y quien desde hace 15 años trabaja y realiza su labor con dedicación y empeño en el Hospital Nacional de Ortopedia y Rehabilitación Dr. Jorge Von Ahn.
Debido a ese entusiasmo fue reconocido por The Rolex Award for Entreprise; esta iniciativa lleva más de 40 años apoyando la labor de personas emprendedoras que han creado proyectos originales e innovadores destinados a mejorar el conocimiento y el bienestar humano.
El Dr. Méndez detalla que la columna vertebral es una estructura ósea de consistencia fibrocartilaginosa compleja que sirve para soporte para el resto de los órganos del cuerpo, el cual debe estar en perfectas condiciones para gozar de buena salud.
La columna tiene 4 segmentos el cervical, dorsal, lumbar y la parte final que es a nivel de la pelvis. La región lumbar de la columna vertebral, más comúnmente conocida como parte inferior de la espalda, consta de cinco vértebras denominadas de L1 a L5. La región lumbar está ubicada entre la región torácica (pecho) de la columna vertebral y el sacro.
Algunos consejos para una buena postura son:
• Póngase de pie en forma derecha.
• Mantenga sus hombros atrás.
• Evite que su estómago sobresalga.
• Coloque su peso principalmente en las puntas de tus pies.
• Mantenga su cabeza erguida.
• Deje que sus brazos cuelguen naturalmente a los lados.
A partir del 2002, por disposiciones de la Organización Mundial de Salud, se celebra el Día Mundial de la Columna Vertebral, el 16 de octubre de cada año, con la finalidad de concientizar a la población de la importancia de esta estructura ósea.
