Evite que la diabetes sorprenda a su organismo

La diabetes es una enfermedad crónica, que se manifiesta por un aumento en los niveles de glucosa o azúcar en la sangre; sin embargo, hay quienes no ponen atención a los síntomas y con el tiempo se producen padecimientos en la vista, riñones, nervios, corazón y en los vasos sanguíneos.

“Más de la mitad de los enfermos de diabetes no saben que la tienen porque no presentan  ningún síntoma, y muchas veces el primer síntoma ya es una complicación”, explicó el doctor Eduardo Palacios, del Programa Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas No Transmisibles y Cáncer, del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social –MSPAS–.

Asimismo, existen diferentes tipos de diabetes, por ejemplo, la tipo 1, que por lo regular se les diagnostica a los niños y jóvenes. La tipo 2, es la más común en los adultos, se origina porque no hay niveles normales de azúcar en la sangre. También está la diabetes gestacional, que aparece durante el embarazo y generalmente desaparece después 20 semanas después del nacimiento del niño, pero que en algunos casos permanece.  

Causas
La diabetes aparece por factores controlables y estilos de vida como:
•    Sobrepeso, este es uno de los principales factores de riesgo de desarrollar la enfermedad.
•    Antecedentes familiares.
•    Inactividad física.
•    Entre otras patologías. 
 
Síntomas
Todos los tipos de diabetes pueden presentar síntomas similares, entre los más comunes están:
•    Visión borrosa.
•    Hambre continua.
•    Pérdida de peso sin causa aparente.
•    Orinado frecuente.
•    Fatiga, somnolencia e irritabilidad.
•    Infecciones frecuentes.
•    Náuseas.
•    Aumento de sed.
 
Al respecto, el doctor Palacios recomienda un cambio en el estilo de vida para prevenir la enfermedad: “Se debe hacer ejercicio por lo menos media hora al día, luego tener una dieta saludable, baja en grasas y carbohidratos, pero rica en verduras, vegetales, frutas, además de consumir carnes magras, pollo y pescado”.
 
Pruebas para verificar la azúcar en la sangre
•    Prueba A1C: inferiores a 5.7 % son normales, entre 5.7 y un 6.4 % indican que tiene prediabetes y los valores de 6.5 % o mayores indican que tiene diabetes.
•    Azúcar en la sangre en ayunas: 99 mg/dl o menores son normales, los de 100 a 125 mg/dl indican que tiene prediabetes y los de 126 mg/dl o mayores indican que tiene diabetes.
•    Prueba de azúcar en la sangre no programada: 200 mg/dl o mayores indican que tiene diabetes.

El Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social –MSPAS- pone a disposición de los guatemaltecos todos los servicios de salud para su evaluación, detección y tratamiento de esta enfermedad. También hace un llamado a la población para tomar en cuenta las medidas de prevención y evitar la diabetes, enfermedad que puede causar la muerte.