Hábitos para protegerse de influenza
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El tiempo más frecuente en que se presenta la influenza es la época fría, aunque los virus de la influenza se propagan durante todo el año”, explicó la Dra. Ana Carolina García, del Centro de la Salud de la zona 11, ubicado en la ciudad de Guatemala.
Es una afección respiratoria producida por virus, los cuales ocurren en forma de brotes durante los meses de diciembre a febrero, consiste en un cuadro clínico de fiebre alta, tos, dolor de cabeza, garganta, y malestar general.
Si presenta alguno de los síntomas antes mencionados debe acudir al médico o servicio de salud más cercano, de lo contrario esta puede complicarse de manera severa con neumonía viral, sinusitis e insuficiencia respiratoria.
Algunos hábitos que contribuyen a prevenir la influenza son:
• Utilice mascarilla, es una barrera para que no ingresen gérmenes por la vía respiratoria.
• Abrigue a niños –niñas y personas mayores de 60 años
• No se exponga a corrientes de aire, porque puede transportar microorganismos que provocan enfermedades o alergias.
• Tome abundantes líquidos que contengan vitamina C, como naranja o limonada, de preferencia calientes.
• Cúbrase la manera adecuada la boca al toser o estornudar.
• No se automedique.
• Recuerde que los antitusivos, pueden retener flemas y podría complicarse la enfermedad.
“La influenza es una enfermedad prevenible por medio de vacunación, está disponible en el centro de salud, durante los meses de diciembre a febrero de cada año; para edades de 6 meses a 3 años, población en riesgo con enfermedades crónicas, embarazadas, adultos mayores de 60 años y cuerpos de socorro” finalizó la Dra. García.
