Índice UV en Guatemala alcanzará niveles extremos este 9 de marzo
El pronóstico del Índice de Radiación Ultravioleta (UV) para Guatemala este 9 de marzo de 2026 advierte sobre niveles muy altos y extremos de radiación solar durante varias horas del día, por lo que se recomienda a la población tomar las precauciones necesarias para proteger su salud.
De acuerdo con el informe, entre las 6:00 y 7:00 de la mañana el índice UV se mantendrá en nivel bajo, lo que representa un riesgo mínimo para las personas que realizan actividades al aire libre.
Sin embargo, a partir de las 7:00 hasta las 8:00 horas la radiación aumentará a nivel moderado, por lo que se recomienda utilizar gorra o sombrero, ropa de manga larga y buscar sombra si se permanece al sol por periodos prolongados.
Entre las 8:00 y 9:00 de la mañana el índice UV alcanzará niveles altos, situación en la que se aconseja evitar la exposición directa al sol, usar protector solar, gafas oscuras y ropa que cubra adecuadamente la piel.
Posteriormente, de 9:00 a 10:00 horas la radiación será muy alta, aumentando el riesgo de daños en la piel y los ojos. Durante este periodo es importante limitar el tiempo bajo el sol, utilizar bloqueador solar de SPF 30 o superior, además de sombrero y lentes de protección.
El pronóstico señala que entre las 10:00 de la mañana y la 1:00 de la tarde se alcanzará el nivel extremo de radiación UV, el más alto de la escala. En estas horas se recomienda evitar la exposición directa al sol, buscar sombra y utilizar protección adicional como bloqueador solar SPF 50 o superior, ropa que cubra la mayor parte del cuerpo, gorra o sombrero y gafas oscuras.
Las autoridades recomiendan a la población consultar el Índice UV diariamente y planificar sus actividades al aire libre fuera de las horas de mayor radiación, con el fin de prevenir quemaduras solares y otros efectos negativos en la salud.
