Manos limpias, estudiantes sanos
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Con el regreso a clases, la prevención de enfermedades se vuelve una prioridad para estudiantes, docentes y las familias. En este contexto, el Ministerio de Salud hace un llamado a considerar la higiene de manos como una de las formas más simples, económicas y efectivas para cuidar la salud.
Según explicó el doctor Mario Rafal Sum, coordinador del Programa de Enfermedades Transmitidas por Alimentos y Agua del MSPAS, muchas enfermedades se transmiten a través de las manos cuando están contaminadas con microorganismos.
Una adecuada higiene de manos ayuda a prevenir infecciones respiratorias y enfermedades gastrointestinales. Muchas de estas infecciones se transmiten por la vía fecal-oral, cuando no se lavan bien las manos después de ir al baño y luego se manipulan alimentos.
Entre ellos se encuentran virus, bacterias, parásitos y hongos, capaces de provocar desde infecciones gastrointestinales hasta problemas respiratorios.
Formas correctas de higiene de manos
Existen dos métodos principales para mantener las manos limpias:
El lavado de manos debe hacerse con agua limpia y jabón. Primero se mojan las manos, luego se aplica el jabón y se frotan las palmas, el dorso, entre los dedos y debajo de las uñas durante al menos 20 segundos. Finalmente, se enjuagan con agua corriente y se secan con una toalla limpia o al aire.
Por otro lado, la desinfección con alcohol en gel es una alternativa cuando no se dispone de agua y jabón. Se recomienda usar un gel con una concentración de alcohol entre 60% y 95%, aplicar una cantidad suficiente en la palma de la mano y frotar ambas manos durante 20 segundos o hasta que estén secas.
Aunque este método no elimina todos los microorganismos, sí reduce de forma importante el riesgo de contagio.
El doctor Sum destacó que el lavado de manos es especialmente importante después de toser, estornudar o sonarse la nariz; antes, durante y después de preparar alimentos; antes de comer; y después de usar el baño o cambiar pañales.
También es fundamental lavarse las manos luego de tocar animales, usar transporte público, manipular objetos como celulares o pasamanos, o cuidar a una persona enferma.
El ministerio de Salud hace un llamado a la población a mantener este hábito de higiene de manos de manera diaria y constante. Este sencillo acto contribuye a un regreso a clases más seguro y protege no solo la salud individual, sino también la de toda la comunidad.
