Medidas para prevenir enfermedades en esta temporada de lluvias

En esta temporada de lluvias en el territorio nacional, es vital que la población adopte medidas de prevención para reducir el riesgo de enfermedades asociadas a las condiciones climáticas de esta época.

Las recomendaciones se realizan con base en los pronósticos emitidos por el Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología (INSIVUMEH), que prevé el incremento de lluvias en distintas regiones del país.

Es importante consumir agua segura. En ese sentido, se insta a la población a hervir el agua antes de beberla y a mantener tapados los recipientes donde se almacena.

Además, hay que eliminar envases y objetos que acumulen agua para evitar la reproducción de zancudos transmisores del dengue.

Asimismo, evitar el contacto con aguas estancadas y no ingresar a ríos, charcas o estanques que puedan estar contaminados con residuos fecales o químicos.

En materia de alimentación, se recuerda que es fundamental cocinar adecuadamente carnes, pescados y mariscos para eliminar bacterias o parásitos. 

Hay que lavar, desinfectar o pelar las frutas y verduras que se consumen crudas, así como mantener limpias las superficies donde se preparan los alimentos para prevenir la contaminación.

De igual manera, el lavado frecuente de manos con agua limpia y jabón continúa siendo una de las medidas más efectivas para prevenir enfermedades, especialmente antes de comer, después de usar el baño y antes de preparar alimentos.

Por otra parte, se hace el recordatorio de mantener la basura tapada para evitar la presencia de plagas. Además, conservar los alimentos perecederos bajo refrigeración y no dejarlos expuestos a temperatura ambiente durante períodos prolongados.

Se sugiere utilizar paraguas o impermeables al salir de casa, cubrirse la boca al toser o estornudar y evitar frotarse los ojos.

En el caso de las personas que padecen enfermedades respiratorias, se recomienda el uso de mascarilla para proteger su salud.

Asimismo, se debe utilizar zapatos o botas impermeables, limpiarlos adecuadamente al regresar al hogar y abrigarse para evitar cambios bruscos de temperatura.

Estas acciones contribuyen a proteger la salud de todos, fortalecer la prevención de enfermedades y garantizar la continuidad de la atención médica durante la temporada lluviosa.