Muévete por tu salud, Día Mundial de la Actividad Física se celebra en Escuela para Niñas José María Cifuentes, de zona 8.
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El Día Mundial de la Actividad Física es una jornada internacional que busca sensibilizar a la población sobre la importancia de incorporar el ejercicio en la rutina diaria para mejorar el bienestar de las personas.
Para conmemorar este día, en la Escuela Oficial Urbana para Niñas José María Cifuentes, se llevó a cabo una actividad física para motivar a las niñas a practicar ejercicios que favorezcan su salud y bienestar. La actividad incluyó una clase de zumba para las estudiantes, charla educativa para padres de familia y actividades lúdicas.
La directora del establecimiento, Yolanda López, destacó que promueven la actividad física entre las estudiantes dos veces por semana, además de organizar olimpiadas y otras actividades deportivas con otros centros escolares.
"Lo importante es moverse", afirmó la licenciada Rocío Donis, del Programa Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas no Transmisibles y Cáncer del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social.
Por su parte, el doctor Sergio Santizo, del Programa Integral de la Niñez del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social, invitó a la población a practicar actividad física, ya que también es esencial para mejorar la salud emocional y mental.
"La combinación de una alimentación sana con ejercicio es fundamental para llevar un estilo de vida equilibrado", expresó la licenciada Selina Gómez, Coordinadora de la Cooperación Técnica del Instituto Nacional de Centroamérica y Panamá.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) promueve que las personas realicen al menos treinta minutos de actividad física al día, con el fin de prevenir enfermedades crónicas, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.
El Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social reitera su compromiso con la promoción de la actividad física, invitando a los guatemaltecos a dar el primer paso hacia una vida más activa y saludable.
