Parque Erick Barrondo se prepara para vivir «Un Verano Sin Límites» con una súper clase
El Parque Erick Barrondo se prepara para vivir «Un Verano Sin Límites», con una súper clase de acondicionamiento físico abierta al público y diferentes estaciones de ejercicio que pondrán a prueba la resistencia de los participantes.
El próximo viernes 13 de marzo, a partir de las 17:00 horas, instructores de las distintas academias deportivas del Parque Erick Barrondo, ubicado en la zona 7 de la Ciudad de Guatemala, invitan a la población a participar en esta jornada de actividad física que busca promover un estilo de vida saludable y activo.
La actividad forma parte del programa «Verano Sin Límites», cuyo objetivo es fomentar un verano dinámico mediante ejercicios que integren trabajo cardiovascular, fortalecimiento muscular y expresión corporal, generando bienestar físico, social y recreativo entre los asistentes.
Durante la jornada se desarrollará un circuito con diversas estaciones de entrenamiento de intensidad moderada, diseñadas para elevar la frecuencia cardíaca y mejorar la resistencia cardiovascular. El evento iniciará con el registro y pesaje de los participantes y posteriormente se realizarán actividades como bicicleta estacionaria, ejercicios intermitentes y baile latino.
Cada instructor ha preparado sesiones dinámicas en las que los participantes podrán mejorar su condición física. En la estación de bicicleta estacionaria se trabajará la resistencia cardiovascular y la capacidad aeróbica mediante cambios de ritmo e intensidad. En el área de acondicionamiento físico se realizarán ejercicios funcionales enfocados en fortalecer la musculatura, mejorar la estabilidad corporal, la movilidad y la coordinación.
Por su parte, el baile latino permitirá desarrollar el ritmo, la coordinación motriz y la expresión corporal a través de coreografías dinámicas que combinan ejercicio y diversión.
Esta será también una oportunidad para que los asistentes conozcan el trabajo que realizan las academias deportivas gratuitas del Parque Erick Bernabé Barrondo García y se integren a ellas para mantener un estilo de vida saludable y activo.
El Viceministerio del Deporte y la Recreación del Ministerio de Cultura y Deportes continúa impulsando actividades accesibles para toda la población, promoviendo el deporte y la recreación como herramientas fundamentales para el bienestar integral de las familias guatemaltecas.
