Por una salud sin tabaco
Los efectos que produce el cigarro son nocivos para la salud no solo de quien fuma sino de quienes respiran ese humo de segunda mano. El 31 de mayo, se celebra el Día Mundial sin Tabaco, para hacer conciencia en las sociedades del peligro que ocasiona la adicción a ese vicio.
El tabaco es la sustancia más dependiente que hay, incluso más que la cocaína o la heroína, alrededor de ocho millones de personas en el mundo pierden la vida por el deterioro que causa a la salud, además, destruye el medioambiente y mata a la mitad de los consumidores habituales.
Para el ministerio de Salud Pública y Asistencia Social -MSPAS-, este día es de suma importancia para reflexionar acerca del daño que produce el cigarro en la salud de aquellas personas que consumen tabaco como de quienes sin querer se convierten en fumadores de segunda mano.
El doctor Eduardo Palacios, del Programa Nacional para Prevención de Enfermedades Crónicas no Trasmisibles y Cáncer del MSPAS, indicó que el cigarro contiene más de 250 sustancias que son perjudiciales por ser cancerígenas, sumado a que la nicotina es adictiva y produce lesiones cardiovasculares.
Agregó que el 90 por ciento de los cánceres de pulmón son producidos por el tabaco, pero también es responsable del 30 por ciento de todos los carcinomas. Los primeros efectos negativos en la salud se observan en los ojos, pues origina cataratas, mal aliento y manchas en los dientes.
Para dejar de fumar no es aconsejable sustituir el cigarro por el cigarrillo electrónico, pues también contiene nicotina lo cual genera dependencia, se debe buscar ayuda psicológica y tratamientos con fármacos y, sobre todo, la voluntad y el conocimiento de las consecuencias que esa adicción trae.
Al abandonar ese hábito, los resultados son casi inmediatos, la frecuencia cardíaca desciende rápidamente en solo 20 minutos y el nivel de monóxido de carbono de la sangre baja a lo normal en doce horas, así como la circulación sanguínea y función pulmonar aumentan en un período de dos a doce semanas, finalizó el experto en salud.
