Prevención de enfermedades ante inundaciones
Incluye
En situaciones de emergencia como las inundaciones que están aconteciendo en algunos municipios de Izabal, las enfermedades que pueden afectar con mayor frecuencia a las personas, son las Infecciones Respiratorias Agudas -IRA- como la gripe o resfriado común y las Enfermedades Transmitidas por Agua y Alimentos -ETA-, como las diarreas, que afectan principalmente a niñas y niños menores de cinco años, así como a personas mayores de 60 años.
¿Qué son las infecciones respiratorias agudas?
Son aquellas enfermedades del sistema respiratorio que se transmiten fácilmente, afectando nariz, garganta, laringe, bronquios y pulmones.
Los síntomas que las personas pueden presentar son: fiebre, tos, molestia en la garganta, dolor al tragar los alimentos, salida de fluidos por la nariz o secreción nasal, sensación de nariz tapada o congestión nasal.
¿Qué son las Enfermedades Transmitidas por Alimentos y Agua?
Son enfermedades causadas por consumo de alimentos o agua contaminada, que entran al organismo por la boca y pueden causar daño a la persona, familia e incluso comunidades. Las personas pueden presentar: diarrea, dolor de estómago, nausea y vómito, fiebre, deshidratación.
¿Cómo se adquieren las enfermedades transmitidas por alimentos y agua contaminados, durante las inundaciones?
• Al contaminarse las fuentes de agua con:
o Agua de ríos contaminados con heces u orina de personas o de animales.
o Aguas negras o de drenajes que colapsan.
o Animales que al huir de la inundación caen y mueren en las fuentes de agua.
• Al consumir agua de ríos o de los techos, sin previo tratamiento.
• Al consumo de legumbres o vegetales contaminados con aguas negras.
• Al utilizar trastos contaminados para comer durante la inundación.
• Al consumir los animales muertos después de una inundación.
• Al no lavarse las manos con agua y jabón al momento de preparar, manipular o servir los alimentos, después de ir al baño o cambiar pañales.
• Al jugar descalzo en pozas de agua sucia.
• Al asearse o lavarse los dientes con agua contaminada
Por eso, el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social, (MSPAS), recomienda, para prevenir las infecciones respiratoria:
• Abrigue a niñas - niños y personas mayores
• No se exponga a corrientes de aire, porque pueden transportar microorganismos que provocan enfermedades o alergias.
• Tome abundantes líquidos, de preferencia bebidas calientes.
• Consuma frutas que contengan vitamina C, como la naranja, mandarina, manzana o bebidas naturales como limonada.
• Cúbrase de manera adecuada la boca al toser o, estornudar.
• Si presenta problema respiratorio, consulte a su médico o acuda al servicio de salud más cercano.
• No se auto-medique.
• Recuerde que los antitusivos, pueden retener las flemas y podría complicarse la enfermedad.
Para prevenir las diarreas:
• Lávese correctamente las manos con agua y jabón, antes de cada comida, después de ir al baño, cambiar pañales y luego de manipular alimentos.
• Hierva el agua por un minuto, desde el momento que empiece a burbujear el agua o clore el agua.
• Por cada litro de agua use una gota de cloro y espere 30 minutos antes de consumirla.
• Lave las frutas y verduras reposándolas en agua clorada durante 10 minutos.
• Los alimentos que sobren guárdelos bien, para evitar que se contaminen con heces de animales como ratas, cucarachas, moscas y otros insectos.
• Los trastos y utensilios de cocina, lávelos con agua y jabón y posteriormente desinféctelos con agua clorada, use una cucharadita de cloro.
• Sí guarda alimentos cocinados de un día anterior, sin refrigerar, asegúrese que permanezcan tapados y en buen estado antes de consumirlo.
• Cocine bien los alimentos como el pollo, las carnes y verduras.
• No mezcle alimentos cocidos con crudos.
No olvide aplicar las medidas de bioseguridad, para disminuir el contagio de COVID-19; como el uso correcto de mascarilla, lavado de manos y distanciamiento físico, en todo momento.
