Prevención de Infecciones Respiratorias Agudas

En cualquier época del año estamos propensos de enfermar de algunas Infecciones Respiratorias Agudas –IRAS-, ante cambios de temperatura y exposición al frio, lluvia, lo que puede incrementar el riesgo de padecer de una infección respiratoria.

Las IRAS son un conjunto de enfermedades del sistema respiratorio que pueden transmitirse de una persona a otra y afectan principalmente las vías respiratorias superiores e inferiores; afectando nariz, garganta, laringe, bronquios y pulmones.  Los síntomas que las personas pueden presentar son: tos, molestia en la garganta, dolor al tragar los alimentos, salida de fluidos por la nariz o secreción nasal, sensación de nariz tapada o congestión nasal, dificultad para respirar y en algunos casos puede o no puede presentar fiebre.

Afectan principalmente a niños pequeños (menores de 5 años), adultos mayores (mayores de 60 años), mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas; respiratorias, cardiovasculares, diabetes, asma, entre otras y a trabajadores de los servicios de salud.

Si presenta problema respiratorio, consulte a su médico o acuda al servicio de salud más cercano, para que reciba tratamiento adecuado y esto ayudará a la pronta recuperación

El Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social, (MSPAS), para prevenir las enfermedades antes mencionadas recomienda:

•    Lávese las manos con agua y jabón frecuentemente, después de toser, estornudar, sonarse la nariz o tocar objetos que puedan estar contaminados con secreciones respiratorias y antes de ingerir alimentos.
•     Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 a 70% de alcohol.
•     Use mascarilla en casa, para evitar contagio de otras personas, si usted está enfermo por ejemplo resfriado común u otra infección respiratoria.
•    Evite acudir a lugares muy concurridos.
•    Mantenga el distanciamiento físico entre usted y otras personas.
•    Use papel higiénico o pañuelo desechable o cubrirse la nariz y boca, con la parte interna del codo, al toser o estornudar.
•    Tire el papel desechable o papel higiénico usado, en un recipiente de basura ¡No en el suelo!
•    No escupir en el suelo u otras superficies expuestas al ambiente.
•    Mantenga los ambientes ventilados.
•    Evite tocarse la nariz, la boca o frotarse los ojos con las manos sucias.
•    No comparta alimentos y utensilios, como cubiertos, vasos, platos que impliquen intercambio de saliva.
•    Desinfecte con alcohol objetos que hayan sido contaminados o que se esté en contacto más frecuentes como pasamanos, manijas de puertas, celulares.
•    Separe a las personas sanas de las enfermas, para evitar el contagio.
•     Si hace frio extremo se recomienda permanecer en casa, si es necesario salir acuérdese de abrigarse bien, evite exponer a los niños al frio.
•    Evite la automedicación.

Si usted tiene un problema respiratorio, consulte a su médico o acuda al servicio de salud más cercano, para evitar complicaciones. Es importante fortalecer las medidas de bioseguridad para disminuir el contagio de COVID-19; como el uso correcto de mascarilla, lavado de manos y distanciamiento físico.