Proteja a los adultos mayores durante las fiestas de fin de año

Para proteger la salud de las personas mayores de 60 años durante las fiestas de fin de año, y que puedan disfrutar las tradiciones guatemaltecas en familia, el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social –MSPAS– sugiere algunas recomendaciones para su bienestar.

Este grupo de la sociedad comienza a experimentar un proceso de cambios naturales, graduales y que muchas veces son irreversibles. Estos cambios se dan a nivel biológico, psicológico y social, por tal razón, es importante el cuidado en familia y pasar tiempo junto.

Cabe resaltar que uno de los aspectos a los que se debe prestar especial atención durante estas fechas es a las caídas de los adultos mayores, ya que pueden tener consecuencias físicas y afectivas graves.

“Después de una caída, las personas mayores pueden entrar en una situación de aislamiento y depresión, o también pueden tener consecuencias económicas que les impidan el desempeño de las actividades normales y de la interacción social”, explicó María de los Ángeles Sagastume, representante del Programa del Adulto Mayor en el MSPAS.
 
Medidas de prevención
El ministerio de Salud pone a consideración algunas recomendaciones para evitar que las personas mayores sufran una caída durante las fiestas de fin de año: 

 -         Recoger regalos, juguetes y otros objetos que estén en el suelo de la casa.
-          Colocar los cables en lugares seguros.
-          Utilizar calzado seguro que no resbale.
-          Contar con buena iluminación en la casa.
-          Encender la luz cuando se tenga la necesidad de levantarse por las noches.
-          Evitar limpiar el suelo con ceras, pueden hacerlos resbaladizos.
-          Evadir caminar en el suelo mojado.
-          Tomar medicamentos contra enfermedades arteriales, cardíacas o diuréticas, entre otras.
-          Solicitar ayuda al caminar por la pérdida de reflejos, equilibrio y fuerza muscular.
-          Utilizar bastón o andador.
-          No alterar la dieta y las rutinas.
-          Abstenerse de tomar bebidas alcohólicas.
-          Realizar consultas médicas periódicas para comprobar el estado de salud.
 
“Trate de que participen en algún recuerdo familiar o en actividad que realice la familia durante la época de vacaciones, pues ellos también necesitan sentirse incluidos socialmente dentro del núcleo familiar, o de las personas con quienes conviven”, resaltó la profesional.

Además, agregó que es importante escuchar con atención y pasar tiempo con las personas mayores, ya que las celebraciones de fin de año les traen recuerdos memorables de su pasado, y en algunos casos estos las hace sentirse solas o que no están incluidos.

El Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social –MSPAS– pone a disposición del adulto mayor todos los servicios de salud para su evaluación, atención y tratamiento de enfermedades, para que estas fiestas de fin de año puedan celebrarse en paz y armonía.