Protéjase de los rayos ultra violeta

Del 25 al 27 de febrero del presente año, el índice de Radiación Ultra Violeta, (UV) estará en grados altos y extremos, de acuerdo a la Licda. Virginia Stwolinsky, jefa de la Unidad de Gestión de Riesgo del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social -MSPAS-.
La sobre exposición a la radiación UV, aumenta el riesgo en la salud de la población. Podrían causar enfermedades graves como: Cáncer de piel, envejecimiento prematuro de esta; así como cataratas y otros daños a los ojos. 
Es importante seguir las siguientes recomendaciones:
•    Protegerse de la radiación ultravioleta, incluso en días nublados o con neblina.
•    Limitar el tiempo que permanece bajo el sol,
•    busque la sombra, en especial, durante las horas del mediodía. 
•    Use ropa de manga larga para proteger la piel expuesta, además de sombreros de ala ancha (que cubran la cara, cabeza, orejas y cuello) y gafas de sol. Use tela de tejido cerrado. 
•    Use un protector solar con factor de protección  (FPS) 30 o más alto. 
•    Beba suficientes líquidos, para mantenerse hidratado (2.5 litros a diario). 
•    Evite las lámparas y cabinas bronceadoras, principalmente, para los jóvenes menores de 18 años. 
•    Proteja a los niños y personas de la tercera edad, contra el sol.