Autoexámenes y hábitos saludables son estrategias para prevenir el cáncer de mama
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Para sensibilizar sobre la importancia de la prevención del cáncer de mama, se llevó a cabo una charla dirigida al personal de la planta central del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social -MSPAS-. Esta actividad estuvo a cargo de la doctora Claudia Camel, del Programa Nacional de Salud Reproductiva.
Actualmente, la incidencia mundial del cáncer de mama alcanza los 2.3 millones de nuevos casos, mientras que la tasa de mortalidad se sitúa en 685,000 muertes. En Guatemala, el cáncer de mama se ha convertido en el más común entre las mujeres, lo que resalta la urgencia de concienciar sobre este tema.
Durante su presentación, la Dra. Camel explicó que el cáncer de mama se origina cuando las células mamarias comienzan a crecer sin control. Este proceso maligno implica que las células sanas de las glándulas mamarias degeneren y se transformen en células tumorales, las cuales proliferan y forman un tumor.
Para detectar señales de alerta, la Dra. Camel sugirió seguir algunos pasos simples; en primer paso, se debe observar frente al espejo en busca de bultos, enrojecimiento o irregularidades en la piel; Segundo paso, se recomienda presionar suavemente el pezón para detectar cualquier secreción. Por último, durante la ducha, es fundamental palpar las mamas con movimientos circulares o de arriba abajo, buscando anormalidades como bultos en la mama y la axila.
El autoexamen de mamas se recomienda a mujeres a partir de la primera menstruación, realizándolo de forma mensual. Además, se aconseja un examen clínico anual para mujeres mayores de 40 años y mamografías cada dos años a partir de los 50.
Por último, la Dra. Camel enfatizó que la clave para prevenir el cáncer de mama radica en mantener hábitos saludables como hacer ejercicio, llevar una alimentación balanceada y evitar el consumo de alcohol. Asimismo, destacó que la detección temprana es fundamental, ya que ayuda a tener tratamientos con mejores resultados.
La prevención y concienciación sobre esta enfermedad son importantes para disminuir los altos índices de mortalidad. El cáncer de mama afecta tanto a hombres como a mujeres en el país.
