Protéjase del sol y disfrute con seguridad la feria de Jocotenango
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La tradicional feria de Jocotenango, celebrada en honor a la Virgen de la Asunción, patrona de la ciudad de Guatemala, es un espacio para compartir en familia y con amigos. Sin embargo, es importante tomar precauciones para evitar daños en la piel debido a la exposición prolongada al sol.
Los especialistas en dermatología del Hospital General San Juan de Dios advierten que los rayos solares, cuando se reciben en exceso, pueden causar quemaduras, envejecimiento prematuro, alergias, puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel y agravar enfermedades como el lupus.
Por esta razón es importante seguir estas recomendaciones para disfrutar la feria sin riesgos:
Aplicar protector solar con SPF 50 y repetir su uso durante el día cada 3 horas
Evitar el sol en las horas de mayor radiación.
Utilizar sombrero, lentes, ropa adecuada y buscar sombra.
Mantener una hidratación constante con agua pura.
Optar por alimentos ligeros y balanceados.
Hidratar la piel después de la exposición solar.
Realizar actividad física en horarios frescos y con moderación.
Asimismo, es fundamental evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 a. m. y las 15:00 horas, horario en el que los rayos ultravioleta son más intensos. En caso de sufrir una quemadura solar, se aconseja acudir al dermatólogo para revisar la lesión y descartar complicaciones.
Además de hidratar bien el área afectada con cremas humectantes, tomar suficiente agua y usar productos reparadores para la piel. Es importante no aplicar cremas con múltiples ingredientes sin indicación médica, ya que podrían empeorar la lesión.
Con estas medidas, es posible disfrutar de todas las actividades de la feria sin comprometer la salud. Protegerse del sol es una acción sencilla, pero fundamental, para prevenir afecciones cutáneas a corto y largo plazo.
